Tela de Ajuda NutriCalorias
Esta é a tela inicial do NutriCalorias e as operações do programa que podem ser acessadas via o link na tela ou via teclado, pelo seu número:
1 Alimentos
É onde
poderão acessar o Banco de Dados dos Alimentos e efetuar pesquisas pelo nome do alimento, seus nutrientes, e visualizar a
Análise Gráfica antes de incluí-lo em uma refeição.
2 Refeições
Aqui, o usuário
verifica os alimentos que foram
incluídos em cada Refeição, e efetuar possíveis Alterações ou Exclusões
dentro das Refeições, assim como visualizar a
Análise Gráfica dos alimentos.
3 Análises
Possui link para as seguintes telas:
3.1 Análise Calórica
Análise gráfica dos percentuais de Proteínas, Carboidratos, Gordura e o Total de Calorias do dia.
Os gráficos são disponibilizados nos formatos de Barra e Pizza.
3.22 Mapa Nutricional
Esta opção é de extrema valia, pois o usuário poderá verificar, por ex., em quais das 6 refeições que o programa controla, você está ingerindo mais ou menos calorias ou algum dos nutrientes constantes da lista, isto com os Gráficos (Pizza e Barras), fornecendo um auxílio visual na sua análise.
Exemplo: Você está distribuindo os Carboidratos nas refeições?
O programa lhe ajudará nesta tarefa, mostrando graficamente, a distribuição de determinado nutriente em cada refeição.
3.3 Calorias por Exercício
O usuário informa o Tipo de Exercício, a duração dos exercícios e o seu peso e o programa informa o total de calorias que são gastas para isto.
4 Opções
Possui link para as seguintes telas:
4.1 Exercícios Diários
Esta é a tela que fornece o Saldo Diário de Calorias, onde o usuário informa o Tipo de Exercício, a duração dos exercícios e o seu peso e o programa informará:
-
o total de calorias que gastas no exercício;
-
as Calorias Necessárias que o usuário informou no programa e que servirá de base para o cálculo;
- o Total de Calorias ingeridas no dia;
- o Total de Calorias 'queimadas' com o exercício e;
- o Saldo Diário de Calorias, que é o resultado do Total de Calorias Ingeridas - o Total de Calorias gastas no exercício.
4.2 I.M.C.
A partir do peso, altura e sexo, o programa informa o Índice de Massa Corpórea para os valores informados.
4.3 Controle do Peso
Simulador do peso a partir dos dados informados (idade, altura, sexo, ossatura e musculatura) o programa retorna um valor para comparação do peso ideal.
4.4 Alarme de Gordura
O programa irá se basear neste valor para emitir os alarmes (SIM ou NÃO) se o alimento é adequado ou não para o usuário.
4.5. Informe do Total de Calorias Diárias
O programa se utilizará deste valor para efetuar os cálculos do Saldo de Calorias Diárias.
5 Totais
Aqui, você poderá visualizar os totais dos itens Peso em
gramas, Calorias, Proteínas Gorduras, Carboidratos do dia ou de determinada
refeição.