Esta tela demonstra, uma Análise Gráfica dos percentuais de Proteínas, Carboidratos, Gordura e o Total de Calorias do dia.
Os gráficos são disponibilizados nos formatos de Barra e Pizza.
Tela do Mapa Nutricional
Nesta opção, o usuário poderá verificar, por ex., em quais das 6 refeições que o programa controla, você está ingerindo mais ou menos calorias ou algum dos nutrientes constantes da lista, isto com os Gráficos (Pizza e Barras), fornecendo um auxílio visual na sua análise.
Exemplo:
-Você está distribuindo os Carboidratos nas refeições?
-- O programa lhe ajudará nesta tarefa, mostrando gráficamente, a distribuição de determinado nutriente em cada refeição. Veja o Passo a Passo:
A)Clique na Caixa de Escolha para ver a seleção de nutrientes;
B)Escolha na Caixa de Seleção qual Nutriente o programa deverá segmentar;
C)O programa mostrará o Nutriente segmentado por Refeição, aqui, no Gráfico de Barras, e
D) no Gráfico de Pizza.
Tela das Calorias por Exercício
O usuário informa o Tipo de Exercício, sua Duração e seu Peso e o programa informa o Total de Calorias a serem gastas para esta atividade..
Excluir algum alimento na Refeição
Clicar na Lista de Grupos e escolher um grupo e, em seguida, SEMPRE, clicar em OK!, ou via tecla de acesso rápido, digitando '1'. OBS: SEMPRE que você mudar um Grupo de Alimentos, ou um alimento, ou uma classificação Maior Ou Menor, em seguida , deverá clicar em OK! para que o programa registre a sua escolha.
Utilizando o Gráfico dos Nutrientes
Após selecionar um alimento, você poderá clicar no link
'6 Gra' para efetuar uma análise do alimento selecionado.
Nesta tela aparecerão os itens:
- O Nome do Alimento selecionado; obs: Neste Gráfico não aparece se o alimento possui um Alto Teor de Gordura ou Carboidratos - como na "Tela de Alimentos" - pois neste caso, o alimento já foi analisado pelo usuário.
- A quantidade em Gramas do alimento.
- O total de Calorias do alimento;
- Os percentuais de Carboidratos, Gordura e Proteínas do alimento e o Gráfico demonstrando estes percentuais.
IMPORTANTE: Este programa é apenas uma ferramenta para auxiliar as pessoas na sua tarefa de análise e totalização dos nutrientes diários. A decisão de seguir uma dieta compete a você (usuário do programa) e ao seu médico/nutricionista. Antes de adotar qualquer dieta ou programa de exercícios, sugerimos que discuta suas condições com seu médico/nutricionista para obter a aprovação do mesmo.
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