Selecionando uma Refeição

Clicar na Lista de Alimentos e escolher uma Refeição e, em seguida, SEMPRE, clicar em OK!, ou via tecla de acesso rápido, digitando '1' . Em seguida, aparecerão os alimentos constantes para esta Refeição.

Você terá as seguintes opções de "Alterar"ou "Excluir" o alimento bem como analisar o alimento via Gráfico dos Nutrientes.

obs: A "Inclusãode Alimentos" é feita a partir da Tela de Alimentos.

Alterar algum alimento na Refeição

Após selecionar o alimento, clicar no ação '4 Alt' e, em seguida, SEMPRE, clicar em OK!, ou via tecla de acesso rápido, digitando '4' .

Aparecerá uma tela com o 'Nome do Alimento' a ser alterado, e você deverá informar o novo valor em 'Gramas' para o alimento.

Aparecerá uma tela indicando que a alteração foi efetuada. Estando tudo ok, clicar na ação '2 Retornar' para voltar a Tela de Refeições.

Excluir algum alimento na Refeição

Clicar na Lista de Grupos e escolher um grupo e, em seguida, SEMPRE, clicar em OK!, ou via tecla de acesso rápido, digitando '1'.

obs: SEMPRE que você mudar um Grupo de Alimentos, ou um alimento, ou uma classificação Maior Ou Menor, em seguida , deverá clicar em OK! para que o programa registre a sua escolha.

Utilizando o Gráfico dos Nutrientes

Após selecionar um alimento, você poderá clicar no link
'6 Gra' para efetuar uma análise do alimento selecionado.

Nesta tela aparecerão os itens:

- O Nome do Alimento selecionado;

obs: Neste Gráfico não aparece se o alimento possui um Alto Teor de Gordura ou Carboidratos - como na "Tela de Alimentos" - pois neste caso, o alimento já foi analisado pelo usuário.
- A quantidade em Gramas do alimento.
- O total de Calorias do alimento;
- Os percentuais de Carboidratos, Gordura e Proteínas do alimento e o Gráfico demonstrando estes percentuais.