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| 1 - Passo - Escolhendo o alimento |
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OBS: No ambiente celular, sempre que fizer uma ação, acione o botão OK para confirmar (ou 1). 1) Na tela inicial, escolha a "Tela de Alimentos": 2) Escolha um "Grupo de Alimentos" e OK. 3) Os alimentos deste grupo irão aparecer. Selecione um Alimento e Ok: 9) Aparecerá uma Tela com os valores de Calorias, Carboidratos, Gorduras e Proteínas do alimento e um Gráfico (formato Barra ou Pizza) para análise visual dos respectivos valores. - Se o nível de gordura do Alimento estiver ABAIXO do estipulado, o campo OK estará "SIM" e o gráfico terá o fundo BRANCO. - Se o nível de gordura do Alimento estiver ACIMA do estipulado, o campo OK estará "NAO" e o gráfico terá o fundo ROSA. - Se o nível de Carboidratos do Alimento estiver ALTO, o campo OK estará "ALTO CARBO" e o gráfico terá o fundo AMARELO. 4 e 5) Você poderá verificar quais alimentos - no grupo atual de alimentos - possuem uma Maior ou Menor quantidade de Colesterol, Calorias por ex. 6) Poderão ser feitas Pesquisas Globais (em todos os grupos alimentares) ou Locais (no atual grupo alimentar) . 7) Tela(s) para Pesquisar por um Nome do Alimento. 8) Resultado da pesquisa. 10) Para Incluir o alimento em alguma Refeição, acione o botão 5|INC| Tecle "6 Ref" para ir a Grade de Refeições, "9 Ini" para o início do programa ou "Ajuda" para visualizar a tela de Ajuda do Programa. |
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1) Informar o Peso para o Alimento. 2) Escolher o Valor em Gramas: 3) Escolha em qual Refeição o Alimento será colocado. 4) Clicar em "OK" para confirmar a ação. 5) O programa fornece a mensagem da ação efetuada. 6) Clicar em Retornar para escolher novo alimento. 7) Tela das Refeições. 8) Clicando na Refeição, os alimentos da mesma serão mostrados. 9) Alimentos que compõem a refeição. 10) Escolha um Alimento, clique em "4.Alt" para alterá-lo e depois em "OK". 11) Escolha um Alimento, clique em "5.Exc" para excluí-lo e depois em "OK". 12) Clicar em "6 Gra" para visualizar o Gráfico do alimento selecionado. A) Botão OK para confirmar as ações. B) Link para voltar à Tela de Alimentos. C) Link para para efetuar uma Pesquisa Global a partir desta tela. D) Voltar para o Início do programa. E) Acionar a Tela de Ajuda do programa. |
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Após a inclusão do primeiro alimento do dia, o usuário já pode efetuar as suas análises nutricionais e, para isto, o programa conta com gráficos e telas auxiliares tais como: - Gráficos e Ferramentas de Apoio: Análise Calórica (1 e 2), Exercícios Diários com Saldo de Calorias (3 e 4), Totais por Refeição e Total Geral Diário (5 e 6), Mapa Nutricional - em qual refeição você comeu mais gorduras, por ex. - (7 e 8), Guia de Calorias por Exercício, I.M.C., Dicas para Controle do Peso, Alarme para percentual de Gordura e Controle das Calorias Ingeridas conforme indicado pelo usuário. - Análises Incluídas: Calorias Totais, Percentuais de Proteínas, Carboidratos e Gorduras. |
Veja a seguir, informações mais detalhadas e DEMOS do programa
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Detalhes dos programas
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